Как правильно спать, если вы решили вздремнуть днем

Некоторый сон может дать вам отдохнуть, в то время как другой лишь приведет к раздражению и плохому состоянию. Врач рассказала, что при правильных условиях и правильных параметрах сон может принести множество преимуществ для здоровья, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.