И ни грамма больше. Сколько можно есть шоколада в день

Сколько черного шоколада можно в день? А молочного или белого? Можно ли его есть каждый день и правду ли говорят, что от черного шоколада не поправляются? Портал Unian.net разобрался, что из этого правда, а что — заблуждение, передает Sports.kz.