Эта крупа признана самой полезной — снижает общий и «плохой» холестерин. Богата магнием, калием, кальцием и железом
![Эта крупа признана самой полезной — снижает общий и «плохой» холестерин. Богата магнием, калием, кальцием и железом](https://www.sports.kz/upload/2024-06/6675db42e1bb1.jpg)
Первое место в рейтинге полезных круп стоит отдать овсянке, рассказала Москве 24 врач-диетолог, терапевт Наталья Павлюк, передает Sports.kz.