Назван самый полезный орех — снижает сахар в крови, укрепляет сердце и кости. Содержит марганец, магний и много белка

Миндаль крайне полезен для сердца и здоровья человека в целом, как было доказано в ходе 6 независимых исследований. Выяснилось также, что эти орехи особенно рекомендуются людям, находящимся в группе риска из-за угрозы диабета, передает Sports.kz со ссылкой на Medikforum.ru.