Назван самый полезный фрукт для кишечника — хватает половинки в день. В нем много фосфора, витамина К и кальция

Британский диетолог Никола Шубрук рассказывает о ценности груш в нашем рационе. В них много клетчатки, витаминов, минералов, а еще они делают микробиом нашего кишечника более сбалансированным, передает Sports.kz со ссылкой на Medikforum.ru.