Экстракт этого растения вырабатывает мелатонин и помогает уснуть — проблема исчезнет

Снотворные препараты быстро вызывают привыкание и имеют серьезные побочные эффекты. Поэтому ученые в поисках средства от бессонницы обратились к фитотерапии. Новое исследование показало: людям с нарушением сна хорошо помогает экстракт вербены лимонной, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.