Как да влезем във форма за лятото без спорт и строги диети?

От първите минути на деня трябва да започнете с пиене на топла вода. Две чаши вода сутрин ще помогнат за подобряване на храносмилането. През целия ден не забравяйте да пиете два до три литра вода, ...