Как не навредить себе прыжками на скакалке?

Фитнес-эксперт и специалист по осанке Денис Соломин советует людям со строением ног, при котором колени склонны разворачиваться буквой «икс», перед прыжками на скакалке надеть на щиколотки резиновый амортизатор, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».