Пять продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге — где найти пользу для здоровья костей

Взрослые должны потреблять около 1000 мг кальция в день, а для пожилых людей этот параметр достигает 1200 мг, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.