Чем опасна привычка засыпать с включенным телевизором

Одна из любимых процедур каждого перед сном — просмотр телевизора или смартфона, однако специалисты бьют тревогу и настоятельно повторяют, что получить полноценный отдых и сон человеческий организм может только в полной темноте, передает Sports.kz со ссылкой на Zakon.kz.