Названы самые полезные для здоровья рыб

Рыба является важной частью здорового питания человека. Многие люди в свой рацион не включают достаточное количество рыбы, хотя она отличный источник белка и питательных веществ, как омега-3 жирные кислоты, железо и цинк, передает Sports.kz со ссылкой на УНИАН.