Поможет прожить долгую жизнь. Назван идеальный рацион после 60 лет

Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала гражданам старше 60 лет употреблять продукты, содержащие витамины D, B12 и Омегу-3, а также овощи, фрукты, кисломолочные продукты, крупы, орехи и растительные масла, передает Sports.kz со ссылкой на Radiokp.ru.