Без мяса и молока. Как пост влияет на здоровье человека

3 марта начался Великий пост. Он продлится до 19 апреля. Верующие в это время ограничивают себя в питании. В Роспотребнадзоре по Санкт-Петербургу объяснили, полезно ли это для здоровья.