Психолог Милюкова: навык самоанализа поможет отстаивать свои интересы без нарушения границ других людей

Защищать свои права и отстаивать интересы — важный навык в условиях современного социума. Однако делать это необходимо, не нарушая личные границы других людей, заявила психолог Ксения Милюкова в эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Этот принцип также называется ассертивным самовыражением. Избежать агрессии в споре поможет здоровая самооценка и определенная система принципов.  Разобраться с этими аспектами можно во время консультации с грамотным психологом.

Важно также соблюдать баланс в прямолинейности. Резкая оценка порою может повергнуть человека сомнению, а это губительно, особенно в начале пути, будь то карьера, увлечения или отношения, резюмировала Милюкова.