Петербуржцам рассказали, как не заболеть в дождь на прогулке

В городе на Неве погода может быть очень переменчивой. К сожалению, резкая смена погоды, ливни и порывистый ветер могут увеличить шанс заболеть простудой. Эксперты рассказали, как защитить себя.

Если вы все же попали под дождь:

• старайтесь быстрее согреться;
• при возможности переоденьтесь в сухую одежду;
• выпейте горячий напиток;
• не выходите из теплого помещения, если есть озноб;
• дома сделайте теплую ванну и принять витамин С.

Важно не забывать о постоянной профилактике простуд. Для укрепления иммунитета следует правильно питаться, закаляться и заниматься спортом. Также поможет позитивное мышление, сообщили в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Петербргу.

Ранее Санкт-Петербург.ру сообщал, что в субботу, 3 августа, отмечают день арбуза. Специалисты рассказали подробнее о его полезных свойствах. Сладкий арбуз очень вкусный и может принести пользу здоровью.