Всемирный день зрения — 9 октября

 Всемирный день зрения: челябинский офтальмолог предупреждает о новой угрозе для глаз

9 октября планета обратит взор на здоровье глаз. Почему жителям мегаполисов вроде Челябинска нужно быть особенно внимательными и как цифровизация изменила структуру глазных заболеваний — в нашем материале.

 Каждый второй четверг октября мир на мгновение отрывается от экранов, чтобы посмотреть на проблему сохранения зрения без прикрас. Всемирный день зрения (World Sight Day) — это не просто дата в календаре, а глобальный сигнал тревоги: по данным ВОЗ, более 2.2 миллиарда человек на планете живут с нарушениями зрения, причем у половины их можно было предотвратить. https://zozh74.ru/kak-razvivayutsya-problemy-so-zreniem/

Взгляд в прошлое: как Челябинск стал центром офтальмологии

История борьбы за здоровье глаз на Южном Урале имеет глубокие корни. Челябинская областная офтальмологическая больница, основанная в середине XX века, долгие годы была и остается флагманом микрохирургии глаза. Ее специалисты первыми в регионе начали выполнять сложнейшие операции по лечению катаракты и глаукомы, спасая зрение тысячам пациентов. Эта крепкая школа и позволяет сегодня челябинским врачам быть на передовой борьбы с новыми вызовами.

«Сегодня мы наблюдаем исторический парадокс, — отмечает Марина, врач-офтальмолог высшей категории. — С одной стороны, мы победили множество инфекционных заболеваний глаз, с которыми сталкивались наши коллеги 50-70 лет назад. С другой — на смену им пришли патологии, вызванные технологическим прогрессом и образом жизни. Если раньше к нам массово поступали с трахомой или последствиями травм на производстве, то сегодня потоком идут пациенты с синдромом сухого глаза и прогрессирующей миопией из-за гаджетов».

Главные угрозы зрению в 2025 году: рейтинг от челябинского врача

По словам Марины, жителям промышленных городов, таких как Челябинск, стоит обратить особое внимание на три ключевые угрозы:

1. Цифровое перенапряжение. В среднем житель города проводит перед экранами до 10 часов в сутки. Это приводит к стойкому спазму аккомодации, который плавно перерастает в близорукость.

2. Синдром сухого глаза. Помимо экранов, ситуацию усугубляет сухой воздух в отапливаемых помещениях зимой и неблагоприятная экология.

3. Возрастные заболевания. Катаракта и глаукома молодеют. Если раньше с ними сталкивались после 60-65 лет, то теперь первые звоночки могут появиться уже в 50.

Не только морковь: практические советы по профилактике для южноуральцев

Профилактика — это не просто капли в глаза. Это системный подход.

Совет 1: «Умные» перерывы по-челябински.
Забудьте о простом правиле «20-20-20». В Челябинске есть на что посмотреть! Каждые 45 минут отрывайтесь от монитора и подходите к окну. Сфокусируйтесь на дальних объектах — на деревьях в парке или домах на горизонте. Это эффективно снимет спазм глазной мышцы.

Совет 2: Дополнительная влага.
В отопительный сезон обязательно используйте увлажнитель воздуха дома и в офисе. Носите с собой флакон с так называемой «искусственной слезой» (после консультации с врачом), чтобы избежать сухости.

Совет 3: Южноуральские суперфуды для зрения.
Да, морковь полезна, но не она одна. «Облепиха — наш местный суперфуд, — говорит врач. — В ней содержится рекордное количество каротиноидов и витаминов А и С, которые защищают сетчатку. Также включите в рацион творог (источник кальция для склеры) и клюкву — ее антиоксиданты борются с повреждением клеток».

Совет 4: Ежегодный чекап без напоминаний.
«Диагностическое оборудование в Челябинске позволяет выявить глаукому на самой ранней стадии, когда пациент еще ничего не чувствует, — подчеркивает специалист. — Раз в год каждый взрослый житель региона, особенно после 40 лет, должен посетить офтальмолога. Это так же важно, как техосмотр для автомобиля».

В этот Всемирный день зрения несколько медицинских учреждений Челябинска традиционно проводят дни открытых дверей и бесплатные диагностические акции. Узнать о них можно в поликлиниках по месту жительства.

Вывод: Зрение — это невосполнимый ресурс. В условиях современного города и цифровой нагрузки наша ответственность за его сохранение многократно возрастает. Следуйте простым советам специалистов, не пропускайте плановые осмотры и помните: лучшая операция — это та, которую удалось предотвратить.

The post Всемирный день зрения — 9 октября first appeared on zozh74.ru.