Ученые расписали по пунктам способы профилактики нарушения циркадных ритмов
0
Наш организм живет по внутренним часам (циркадным ритмам), которые управляют сном, бодрствованием, обменом веществ и выработкой гормонов. Главным «дирижером» этих ритмов является супрахиазматическое ядро в гипоталамусе, получающее сигналы от глаз и задающее темп всем процессам. Однако современный образ жизни все чаще сбивает наши биологические часы, что повышает риск ожирения, диабета 2 типа, гипертонии и болезней […]
Сообщение Ученые расписали по пунктам способы профилактики нарушения циркадных ритмов появились сначала на ZDR.