Здоровье

Ученые Медицинская школа Йельского университета обнаружили, что олеиновая кислота — мононенасыщенный жир, в изобилии содержащийся в оливковом масле, может способствовать набору веса в большей степени, чем другие виды пищевых жиров. В рамках исследования подопытных мышей кормили пищей, обогащенной различными жирными кислотами: от кокосового и арахисового масел до животных жиров и молочных продуктов. Результаты показали, что […]

Британские ученые из университетов Плимута и Эксетера, убедительно доказали, что пребывание на природе может стать эффективной поддержкой для людей с хронической болью в пояснице. Участниками исследования стали пациенты с многолетним опытом боли — от 5 до 38 лет. С помощью специального опроса ученые оценивали, как пациенты справляются со своей болью. Многие респонденты отметили, что прогулки […]

Новое исследование, проведенное учеными из Массачусетской больницы имени Бригама, проливает свет на эту распространенную привычку. Используя данные приложения для анализа сна Sleep Cycle, исследователи проанализировали более 3 миллионов ночей сна у свыше 20 тысяч человек по всему миру. Выяснилось, что в 56% случаев респонденты нажимали на кнопку повтора сигнала. Причем около 45% участников делали это […]

Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения провели крупное когортное исследование влияния углеводов в рационе женщин среднего возраста с участием почти 48 тысяч доброволиц. Анализ данных показал, что потребление так называемых «хороших» углеводов, полученных из цельнозерновых продуктов, овощей, фруктов и бобовых, заметно повышает шансы на здоровое старение. Женщины, чей рацион был богат пищевыми волокнами и углеводами с […]

Что известно о роли микробиома в развитии ребенка? В последние двадцать лет проводится большое количество исследований микробиома человека. Он влияет на многие системы организма и критически важен для развития ребенка: во взрослом возрасте мы видим последствия того, как сформировалась микрофлора в детстве. Каждый человек, и взрослый, и ребенок, имеет свой уникальный набор микроорганизмов, которые друг […]

Ученые из Эдинбургского университета проанализировали данные более 35 тысяч молодых людей от 10 до 19 лет, чтобы понять, как симптомы депрессии развиваются у представителей разного возраста. Оказалось, что у тинейджеров грусть, усталость и отсутствие интереса к жизни были не так взаимосвязаны между собой, как у представителей более взрослой категории опрошенных. Кроме того, эти симптомы могли колебаться […]

Бывает, что стремление к здоровой жизнь приводит к самым неожиданным последствиям. Что делать, если ваш ЗОЖ – уже не совсем ЗОЖ? И вы чувствуете у себя расстройства пищевого поведения.

Что такое биологический возраст? Отчего он зависит?  Биологический возраст — это реальный возраст организма, который можно оценить по медицинским и биологическим данным. Паспортный, ученые говорят — хронологический возраст, может значительно отличаться от биологического, и не только у пожилых, но и молодых. Так, в одном из исследований было показано, что у нескольких 45- летних мужчин биологический […]

Профессор Пенсильванского университета врач-диетолог Барбара Роллс утверждает: ежедневно каждый из нас съедает приблизительно один и тот же объем еды, но его калорийность сильно варьируется. От того, из каких продуктов состоит этот объем и зависит наш вес.

Почему именно в среднем возрасте жир начинает особенно активно скапливаться в области живота? Ответить на этот вопрос взялись ученые из Научно-исследовательского института диабета и метаболизма City of Hope совместно с Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе. В серии экспериментов на мышах они сфокусировались на белой жировой ткани (БЖТ) — именно она в основном отвечает за возрастное накопление […]