Ученые нашли легкий способ нейтрализовать вред от сидячего образа жизни
31 октября 2025г. - VRUBCOVSKE.RU. Сидячий образ жизни ухудшает работу сосудов, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые выяснили, что продукты, богатые флаванолами (чай, какао, яблоки, ягоды), помогают защитить сосуды от негативного воздействия длительного сидения. Исследование показало, что употребление какао с высоким содержанием флаванолов предотвращает ухудшение эластичности артерий и кровотока, даже у физически подготовленных мужчин.
Результаты исследования, опубликованные в The Journal of Physiology, демонстрируют, что регулярное употребление флаванолоcодержащих продуктов может стать простым и вкусным способом поддерживать здоровье сосудов в условиях малоподвижного образа жизни.
Фото: из открытых источников