Первоклассник в школе: как поддержать ребенка и сохранить нервы

22 августа 2025г. - VRUBCOVSKE.RU. Ученый Пермского Политеха Валерий Литвинов рассказал о том, как помочь детям адаптироваться к школе. По данным РНИМУ, около 50% школьников испытывают трудности с адаптацией, что может привести к нервным расстройствам.

При переходе в новую среду у детей возникает стресс, который может быть как полезным (эустресс), так и вредным (дистресс). Важно следить, чтобы легкий дискомфорт не перешел в дистресс. Адаптация к школе может занять от недели до полугода, и это нормально.

Рекомендуется заранее менять режим сна перед началом учебного года, чтобы избежать дополнительного стресса. Адаптация может быть сложнее для детей с семейными проблемами или хроническими заболеваниями. Если ребенок не хочет идти в школу, важно выяснить причины и мотивировать его.

Готовность к школе определяется нейропсихологической зрелостью, включая способность удерживать внимание и интерес к обучению. Родителям стоит развивать у детей навыки концентрации, самостоятельности и эмоционального интеллекта, чтобы облегчить процесс адаптации.

Фото: ug.ru