РИА «Время Н»

Регулярный недосып приводит к упадку сил, раздражительности, невозможности сосредоточиться. Падает работоспособность, человек чувствует себя плохо и страдает от того, что не может полноценно жить. Чем может обернуться хронический дефицит сна и почему он опасен, сообщила РИАМО врач-терапевт медицинской компании «ЛабКвест» + «Q-Клиника» Вера Сережина. В условиях хронического недосыпа происходит сбой в выработке кортизола — гормона стресса, нарушаются процессы обновления клеток, снижается иммунитет. Читать дальше...

Программа «Герои. Нижегородская область» дает ветеранам СВО возможность направить свой потенциал на благо Родины. Уверен, что у каждого из тех, кто прошел отбор, есть идеи, которые помогут внести лепту в развитие региона и всей страны, считает участник программы Михаил Крюков. В ходе обучения Михаил планирует нарастить свой управленческий потенциал, получить ценные знания, освоить новую сферу деятельности и в дальнейшем посвятить себя служению людям. Близкие — родители и супруга — его поддержали. Читать дальше...

Книжный сервис Литрес опросил digital-авторов и чтецов аудиокниг, чтобы узнать, совмещают ли они литературную деятельность с основной работой, в каких сферах чаще всего заняты и планируют ли в будущем полностью уйти в писательство или озвучку. 80% авторов и чтецов продолжают работать по основному направлению параллельно с творчеством, при этом 59% digital-авторов собираются в будущем сосредоточиться исключительно на написании книг. Чаще всего авторы совмещают писательство с работой в сфере науки и образования... Читать дальше...

Кальян создает влажную среду, где активно размножаются бактерии, вирусы и грибки, которые вызывают заболевания дыхательных путей, ослабляют иммунитет и способствуют онкологическим процессам. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. «Совместное использование кальяна значительно повышает вероятность передачи инфекций. Если в компании есть человек со скрытым заболеванием дыхательных путей, микробы из его ротоглотки и миндалин попадают в общую влажную среду кальяна ... Читать дальше...

Ягоды или фрукт должны нравиться человеку при выборе, рассказал «Татар-информу» бывший замминистра сельского хозяйства и продовольствия России, доктор экономических наук, профессор Леонид Холод. По его словам, при выборе вишни и черешни надо обратить внимание на то, насколько она крупная и налитая, а также обратить внимание на хвостики. «В любых других фруктах и ягодах надо смотреть следы помятости, старения. Когда ягоды или фрукты хорошие и здоровые — видно сразу. Черешня должна быть блестящей ... Читать дальше...

Прием заявок на Всероссийский конкурс «Лучшая муниципальная практика» продлится до 1 августа, об этом сообщается на сайте правительства России. «Лучшая муниципальная практика» охватывает широкий спектр направлений — от градостроительства и модернизации ЖКХ до развития малого бизнеса, социальной сферы, транспортной инфраструктуры и цифровизации. По словам заместителя председателя правительства РФ Марата Хуснуллина, с 2017 года конкурс «Лучшая муниципальная практика» служит важной площадкой для... Читать дальше...

По данным МТС AdTech, 77% респондентов собираются в этом году отдыхать на территории РФ, сообщает пресс-служба цифровой экосистемы МТС. Среди нижегородцев наиболее популярными являются поездки средней продолжительности от 5 до 10 дней — этот выбор сделали 50% респондентов. Следующая по популярности категория туров — путешествия более 10 дней, такие туры предпочитают порядка 20% респондентов. Поездки продолжительностью от 3 до 5 дней отметили 17%. Такие мини-путешествия часто становятся отличным... Читать дальше...

ВТБ завершил второй этап интеграции с Почта Банком. Теперь клиенты могут оформить продукты и сервисы ВТБ не только в клиентских центрах Почта Банка, но и более чем в 2000 отделений Почты России. В августе начнется третий этап интеграции, который охватит еще более 20 тыс. почтовых отделений, расположенных в том числе в малых городах и отдаленных населенных пунктах. Сегодня клиенты Почта Банка активно оформляют дебетовые карты ВТБ, подключают семейный банкинг и программу лояльности, переводят пенсию... Читать дальше...

В наше время люди зачастую избавляются от старых вещей, не понимая их ценности. Эта ценность выражается не столько в их стоимости на рынке антиквариата, сколько в том, что эти вещи еще могут долго служить по своему прямому назначению. Жительница рабочего поселка Воротынец Татьяна имеет хобби — собирает старые вещи, по мере возможности восстанавливает и использует в быту, или отдает в дар другим людям. Так, например, коллекция виниловых пластинок и проигрыватель производства СССР она отдала в библиотеку поселка... Читать дальше...

В Нижегородской области возрождают добрые традиции. Теперь детей из многодетных семей крестит сам митрополит Нижегородский и Арзамасский Георгий, об этом в своем telegram-канале сообщил глава региона Глеб Никитин. Губернатор напомнил о том, что владыка еще в 2016 году по просьбе нижегородцев начал лично крестить третьего и последующих малышей в православных семьях, но традицию приостановила пандемия. «В Пятилетие семьи решили возобновить доброе дело. Первыми в минувшие выходные крестили трех... Читать дальше...