Нижегородские студенты жалуются на выпадение волос из-за стресса

Осенний всплеск жалоб студентов на выпадение волос, тревожные состояния и перепады настроения отметила нижегородский трихолог Татьяна Варенова. Об этом сообщил в телеграам-канале «Бокал прессека» Алексей Никонов. Согласно информации, иногородние первокурсники плохо адаптируются к новой жизни. А у многих старшекурсников выпадение волос и вовсе перешло в хроническую стадию, причина — постоянный недосып и учебные перегрузки. «Нужно соблюдать режим труда, отдыха, сна и бодрствования. Волосы не прощают постоянной ночной работы, питания „на бегу“ и стрессов», — отметила Варенова, рекомендовав студентам не копить долги, надеясь всё выучить за последнюю ночь. «Важно планировать и равномерно распределять своё время, чаще гулять на свежем воздухе», — посоветовала она. Ранее нижегородцам рассказали, почему нельзя ополаскивать волосы пивом.