4 việc cần tránh sau 5h chiều để ngừa đột quỵ

Để giảm nguy cơ đột quỵ, nên bỏ rượu trước khi đi ngủ, dành ít thời gian hơn trên ghế sofa, tránh ăn khuya và đi ngủ sớm.