5 tư thế yoga giúp phái đẹp giảm đau lưng 0 02.04.2025 08:30 Vnexpress.net Tư thế yoga con mèo - con bò, ngồi vặn mình, cây cầu, rắn hổ mang tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai cho cột sống, nhờ đó giảm đau lưng.
