Chế độ ăn Đại Tây Dương tốt cho tim thế nào

Chế độ ăn Đại Tây Dương tập trung vào thực phẩm chưa qua chế biến, rau, trái cây cung cấp chất béo tốt, chất xơ hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim.