Кардиолог Рожков объяснил, стоит ли посещать баню летом

Посещение бани в летний период не противопоказано даже при высокой температуре воздуха, но сочетание жары и повышенной влажности в парной требует особой внимательности к состоянию организма. Об этом рассказал заместитель главного врача по медицинской части НКЦ №1 РНЦХ им. академика Б.В. Петровского, врач-кардиолог, врач-терапевт, к.м.н. Денис Рожков.

Эксперт рекомендует людям с артериальной гипертензией проявлять особую осторожность в жару, поскольку высокие температуры могут вызывать как снижение, так и резкий подъем артериального давления. Тем, кто сталкивается с нарушениями сердечного ритма, следует учитывать, что высокая температура воздуха и интенсивная потеря жидкости могут спровоцировать аритмию.

Отдельное внимание должны уделить своему состоянию пациенты с ишемической болезнью сердца и стенокардией — повышенная потребность миокарда в кислороде в таких условиях способна привести к приступу. Посещение бани категорически противопоказано при застойной сердечной недостаточности из-за риска перегрузки сердечной мышцы.

Медик также отметил, что банные процедуры допустимы только при хорошем самочувствии. При этом необходимо строго ограничивать время пребывания в парной, избегать обезвоживания, пить воду или несладкий чай и полностью исключить употребление алкоголя. 

— Если человек страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, то к бане нужно относиться очень осторожно, — заявил Денис Рожков в беседе с Life.ru.

Сауна — не только место для расслабления и отдыха, но и источник множества полезных для здоровья эффектов. Благодаря высокой температуре она активизирует важные процессы в организме. По словам эксперта по биохакингу Марии Молостовой, время, проведенное в сауне, напрямую влияет на здоровье.