Онищенко: Полностью отказаться от телефона нельзя, но стоит знать меру

Чрезмерное использование смартфонов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом напомнил врач-эпидемиолог и заместитель президента Российской академии образования, академик РАН Геннадий Онищенко во Всемирный день отказа от телефона.

Он указал, что советы по ограниченному использованию устройств появились не просто так. Они имеют собственные электромагнитные поля, которые при близком контакте влияют на головной мозг и нервную систему. Специалист уточнил, что новые модели постоянно улучшаются в этом ключе, однако негативный эффект все еще сохраняется. По его словам, эта проблема очень остро касается современных детей.

— Во-первых, это негативное воздействие на зрение детей, так как объекты развлечения, которые мы видим через мобильный телефон, очень маленькие. Это создает большую нагрузку на зрительный анализатор, то есть на глаза. Дети пользуются телефонами ненормированно. Взрослые, кстати, тоже часто используют их без меры. Это приводит к нарушению естественной активности, необходимой для человека, — считает Онищенко.

Он отметил, что многие предпочитают лежать на диване с гаджетом вместо того, чтобы отправиться на свежий воздух. Так подрастающее поколение, отдавая приоритет телефону, незаметно, но уверенно портит здоровье. 

Онищенко подчеркнул, что проблема касается и взрослых. При этом он добавил, что отрицать удобство смартфонов трудно, но нужно знать меру при их использовании.

Врач обратился к своим коллегам и педагогам, призвав их более настойчиво говорить с детьми и взрослыми о негативных последствиях частого использования гаджетов и непосредственно интернета. Отказаться от смартфонов сегодня невозможно, однако игнорировать осознанное потребление не стоит, передает Life.ru.

Большинство современных родителей хотели бы, чтобы их дети занимались спортом. Это отличный способ увеличить физическую силу и здоровье, возможность найти друзей и развить социальные навыки. Эксперты рассказали, как увлечь ребенка спортом.