Гипертоникам рассказали, какой вид спорта им противопоказан

Пациентам с гипертонией необходимо умеренно заниматься спортом, а вот от участия в марафонах и поднятия больших весов стоит отказаться. Об этом напомнил главный внештатный специалист кардиолог Минздрава России, генеральный директор НМИЦ имени В.А. Алмазова Минздрава РФ Евгений Шляхто.

— Чаще всего пациентам с АГ (артериальная гипертензия — прим. «ВМ») мы рекомендуем умеренно заниматься спортом, без поднятия больших весов, участия в марафонах и полный запрет на приём алкоголя, — сказал медик.

По его словам, многие пациенты интересуются возможностью посещать сауну — это не запрещено, однако не стоит прогревать помещение до максимальных температур и длительно находиться в парилке.

Кроме того, гипертоникам рекомендуется с осторожностью принимать солнечные ванны в летнее время, предусматривать время на акклиматизацию и адаптацию при путешествиях в теплые страны, передает РИА Новости.

Ранее Шляхто назвал группы людей в зоне максимального риска по гипертонии.

Регулярный недосып может пагубно отражаться на здоровье и вызывать ряд опасных заболеваний. Одно из них — атеросклероз. Об этом сообщила врач-кардиолог Наталия Золотарева.