Академик рассказал, как ночное освещение провоцирует болезнь Альцгеймера

«Световое загрязнение», вызванное искусственным освещением в ночное время, может стать причиной развития болезни Альцгеймера. Об этом в четверг, 17 октября, рассказал директор Института мозга Научного центра неврологии, академик РАН, доктор медицинских наук Сергей Иллариошкин.

— Новое исследование показало, что наружная реклама, бьющая в окно из-за незадернутой шторы, или свет, который горит внутри помещения (энергосберегающие лампочки, ночники, свет от гаджетов) — все это действительно является фактором риска развития болезни Альцгеймера, — заявил эксперт. 

По его словам, ночное освещение нарушает нормальный цикл сна и бодрствования, что приводит к стрессу и нарушает механизмы нормальной адаптации. Это может привести к сбою различных процессов в мозге человека, передает kp.ru.

Повышенная раздражительность после пробуждения по утрам может свидетельствовать о прогрессирующей деменции. В ходе эксперимента выяснилось, что утреннюю раздражительность больше демонстрировали те, кто страдает деменцией. Причиной этой взаимосвязи является то, что люди с таким диагнозом плохо спят и постоянно чувствуют сонливость.

Повышение «плохого» холестерина в крови со временем может привести к развитию болезни Альцгеймера, однако некоторые продукты и правильные принципы питания способны сохранить когнитивные функции человека и предотвратить риски развития серьезных заболеваний. Что именно нужно есть, чтобы избежать деменции, и насколько еда может быть эффективной в борьбе с болезнью, «Вечерняя Москва» обсудила с экспертом.