В эти выходные тольяттинцы отмечают Крещение Господне

В Тольятти крещенские купания будут организованы в Парковом комплексе им. К.Г. Сахарова
В это воскресенье весь православный мир будет отмечать Крещение Господне. И, конечно, по традиции накануне светлого праздника и в праздничный день все желающие смогут окунуться в купели.
Согласно данным метеорологов и спасателей, толщина льда на Куйбышевском водохранилище не позволяет обустроить безопасные места для крещенских купаний на открытой воде. Поэтому две купели будут организованы на территории Паркового комплекса истории техники им. К.Г. Сахарова.
— Воду в водоёме специалисты Роспотребнадзора проверили, она соответствует всем нормам. Для удобства горожан купели оборудуем специальными сходнями, рядом будут стоять тёплые палатки для переодевания (отдельно — для женщин и мужчин). Обеспечим также на месте дежурство скорой медицинской помощи и спасателей, за общественным порядком будут следить сотрудники полиции и охранных организаций, — отметил и.о. главы города Илья Сухих.
Однако медработники предупреждают: зимние купания могут быть опасны для здоровья. Для определённых категорий населения – беременных женщин, детей, пациентов, имеющих хронические заболевания, а также лиц с признаками простуды, — купание в ледяной проруби абсолютно противопоказано и является серьезным риском.
— Конечно, окунуться хочется всем, потому что выглядит эмоционально, очень ярко. Но при этом надо понимать, что это вид физической тренировки, не развлечений, — ометил главный врач городской больницы №4 Сергей Тетюшкин . — Поэтому надо быть к этому готовым. И желательно подготовку эту провести заранее. Какое-то время пообливаться водой холодной, холодный или контрастный душ попринимать, чтобы организм привык к этой тренировке и потом вышел на рекорд в виде окунания. И, конечно же, если есть хронические заболевания сердца, головы, то здесь , конечно, надо поберечься и не прибегать к таким экстремальным воздействиям.
К абсолютным противопоказаниям для купания в проруби медики относят:
— Любые болезни мочеполовой сферы, особенно почек;
— Заболевания сердца и сосудов, в том числе перенесенные инсульты и инфаркты;
— Болезни опорно-двигательного аппарата;
— Даже незначительные заболевания лёгких и бронхов;
— Любые лихорадочные состояния;
— Любые недомогания;
— Кожные заболевания;
— Купание в проруби недопустимо для детей и беременных женщин.
МЧС России также напоминает правила безопасности при купаниях в проруби на Крещение.
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году — сильнейший стресс для организма. Поэтому:
— Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.
— Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
— К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
— Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.
— Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.
— При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.
— Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1-1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.
— Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
— Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.
— Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
— После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Крещенские купания пройдут в Тольятти 18 и 19 января. 18 января в 20.00 состоится праздничный молебен и освящение воды, а с 20.30 до 02.00 все желающие смогут окунуться в купели. 19 января крещенские купания в Парковом комплексе им. К.Г. Сахарова будут проходить с 09.00 до 16.00.

The post В эти выходные тольяттинцы отмечают Крещение Господне first appeared on Новости Тольятти.