Osteoporosi, il nutrizionista Paolo Bianchini: «Un apporto proteico insufficiente, con carenza di vitamina D, porta a una perdita di densità ossea. A tavola, preferite carne, pesce e uova»

Prevenire la fragilità ossea è possibile con piccoli accorgimenti nella dieta e corrette combinazioni. Assumiamo abbastanza calcio per le ossa? Sappiamo quali sono gli alimenti più ricchi? Esistono combinazioni che possono incidere sull'assorbimento? Risponde l'esperto