Диетолог рассказала, как есть меньше сладкого
0
На дворе пасмурная осень, и многим знакома тяга к сладкому, которая особенно обостряется в этот период. Но горячий шоколад с круассаном плохо сказывается на фигуре, поэтому мы задаемся вопросом — как победить тягу к быстрым углеводам и сделать свой рацион более здоровым. Несколько советов на эту тему URA.RU дала член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, врач-диетолог Наталья Круглова. По ее словам, тяга к сладкому может свидетельствовать о психологических проблемах.