The Sun: зеленый чай назван самым полезным для сердца напитком

Стал известен самый полезный для сердца напиток. Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на The Sun, специалисты австралийского университета Нового Южного Уэльса назвали зеленый чай лучшим напитком для здоровья сердца. Употребление данного напитка на 19% снижает риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые отмечают, что кофе также полезен для сердца, но это в большей степени относится к мужчинам. Полифенолы, содержащиеся в зеленом чае, действуют как мощные антиоксиданты: они очищают кровь от вредных молекул, предотвращают повреждение клеток, улучшают обмен веществ и снижают окислительный стресс в клетках. Диетолог Кэрри Ракстон разъяснила, что каждая дополнительная кружка чая в день уменьшает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 4%.