Эксперты назвали самые полезные фрукты в феврале
В феврале люди особенно часто страдают от дефицита витаминов, именно поэтому важно включать в рацион овощи и фрукты. Специалисты Роспотребнадзора назвали самые полезные фрукты в конце зимы.
По словам экспертов, стоит обратить особое внимание на яблоки и бананы. Причем стоит помнить, что среди яблок самыми полезными считаются сорта гала, фуджи, гольден, гренни смит, пинк леди и симиренко. А банан, по словам специалистов, является хорошим перекусом, особенно если в него добавить кефир, отруби и замороженные ягоды.
Также в феврале полезны апельсины, мандарины, лимоны, лаймы, свити, помело и грейпфруты, виноград, груши, гранаты и киви, передает Sovainfo.ru.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, какие существует мифы о замороженных овощах и фруктах.
По словам экспертов, стоит обратить особое внимание на яблоки и бананы. Причем стоит помнить, что среди яблок самыми полезными считаются сорта гала, фуджи, гольден, гренни смит, пинк леди и симиренко. А банан, по словам специалистов, является хорошим перекусом, особенно если в него добавить кефир, отруби и замороженные ягоды.
Также в феврале полезны апельсины, мандарины, лимоны, лаймы, свити, помело и грейпфруты, виноград, груши, гранаты и киви, передает Sovainfo.ru.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, какие существует мифы о замороженных овощах и фруктах.