Диетолог назвала норму употребления дыни для взрослых и детей
Главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала о пользе дыни, а также дала рекомендации по ее выбору и употреблению. Об этом сообщает 360.ru.
Эксперт отметила, что дыня почти на 90% состоит из воды и содержит только 35 килокалорий на сто граммов продукта. Кроме того, плод богат витаминами и минералами.
Диетолог отметила, что взрослому человеку можно съесть в день 300-350 граммов дыни, разделив ее на две-три порции. Детям... Читать дальше...