Врач-диетолог назвала кашу, продлевающую молодость кожи

Макиша рассказала всю правду о пользе гречки

Наверное, почти каждая девушка мечтает как можно дольше оставаться молодой и собирать восторженные взгляды.

Чтобы этого добиться, врач-диетолог Марина Макиша посоветовала включить в свой рацион гречку.

В эфире программы "О самом главном" специалист напомнила, что гречка богата не только различным микроэлементами, но и антиоксидантами. Поэтому, если питаться ей постоянно, это отразится не только на красоте, но и на здоровье сердца и сосудов.

Самой бесполезной кашей диетологи считают манку и быстрозавариваемую овсяную. В них как правило очень много сахара и почти нет полезных микроэлементов.