Гастроэнтеролог: сохранить зрение поможет хурма

Также в хурме содержится клетчатка, которая улучшает пищеварение.

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух напомнила о полезных свойствах хурмы. Как специалист рассказала порталу «Лента.ру», ягода богата антиоксидантами, а также витамином А и каротинами, которые и оказывают благоприятное влияние на зрение.

Витамины C, P и B, а также калий и магний полезны для сердечно-сосудистой системы и иммунитета. Помимо этого, в хурме содержится клетчатка, которая способствует улучшению пищеварения.