Ученые назвали ТОП-3 продукта для защиты от рака

Американский хирург и онколог Лори Альфонс дала совет, что стоит есть для профилактики рака.

Рацион питания играет большую роль в защите от рака. Хирург и онколог Лори Альфонс из американского Института рака Топпер назвала ТОП-3 продукта для профилактики этого смертельно опасного недуга.

Уменьшает риск развития злокачественных опухолей белковая пища с омега-3 жирными кислотами и углеводы с высоким содержанием клетчатки.

Доктор привела примеры конкретных блюд, которые стоит есть для профилактики рака. Среди них она назвала лосося с зеленным салатом, печеный картофель и макароны с курицей.

Отметим, что ультрапереработанное мясо и любые продукты, содержащие консерванты, увеличивают риск онкологии.