Учёные нашли связь между гибкостью тела и риском ранней смерти

Группа исследователей из разных стран пришла к выводу, что слабая гибкость тела может быть ассоциирована с ранней смертью.

Учёные нашли связь между плохой гибкостью тела и ранней смертью. Исследование длилось 13 лет, в нём приняли участие три тысяч добровольцев в возрасте от 46 до 65 лет, пишет Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports.

Гибкость испытуемых оценивали при помощи специального индекса, и выяснилось следующее: у мужчин с низкой гибкостью риск смерти оказался в 1,87 раза выше, а у женщин – в 4,78 раза выше, чем у их сверстников. 

Также в очередной раз удалось подтвердить, что хорошая физическая форма хорошо влияет на продолжительность жизни.