ru24.pro
Блог сайта «Царьград»
Август
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
12
13
14
15
16
17
18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Врач заявила, что стресс способствует долголетию

Если человек осознал у себя наличие хронического стресса, то это уже важный шаг к его преодолению.

Кардиолог Ольга Бокерия рассказала, что стресс не всегда вреден для организма. В некоторых случаях он может быть полезен, помогает поддерживать тонус и даже способствует долголетию. Об этом сообщает «Доктор Питер».

По словам специалиста, благоприятно влияет на организм только умеренный стресс. Отличить его от хронического довольно легко. Например, если человек испугался хищника и убежал — это умеренное потрясение. А если он после этого случая начал бояться выходить из дома — это хронический стресс.

Бокерия отметила, что если человек осознал у себя наличие хронического стресса, то это уже важный шаг к его преодолению. Признание проблемы помогает справиться с ней самостоятельно или при помощи специалиста.