Нерегулярный сон может повысить риск сердечного приступа и инсульта

Фото из открытых источников
Достаточный сон важен, но новые исследования показывают, что соблюдение регулярного графика сна может иметь еще большее значение для здоровья сердца.*

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Epidemiology & Community Health, показало, что люди с нерегулярными циклами...