У православных верующих начался Великий пост

В церкви говорят, что пост необходим для очищения как тела, так и души. Великий пост готовит верующих к Пасхе — главному христианскому празднику.

В первый и последний день поста не рекомендуется принимать пищу. Рекомендуется постепенно отказываться от скоромных продуктов, включая мясо, и добавлять в рацион больше свежих овощей и фруктов. Однако, как предупреждают медики, резкий отказ от мясной пищи может стать стрессом для организма и обострить хронические заболевания.

От поста могут быть освобождены пожилые люди, дети, беременные женщины и те, кто страдает от тяжелых заболеваний.