Участники проекта «Серебряная Пенза» интенсивно отметили День физкультурника

Пенза совместно со всей государством отмечает День физкультурника — спартакиадой ГТО посреди госслужащих, матчем по баскетболу и занятиями по суставной гимнастике. К ним присоединились несколько 10-ов старых людей. Тренировка на свежем воздухе прошла в рамках нового общественного проекта «Серебряная Пенза».

Надежда Зуева самая взрослая участница. Ей 88 лет. Она с гордостью заявляет, что никогда не пропустила занятия. В всякую погоду пенсионерка движется на тренировку в сквер Лермонтова. Трижды в неделю.

«Когда я встаю, у меня ноги не так, а позже, когда иду на остановку, пришла сюда, позанималась, отсюда я иду, мне лучше, легче мне уже. Я до подобной степени довольна этим, прихожу домой, у меня прям удовлетворенность», — поделилась жительница Пензы Надежда Зуева.

Занятия проводят инструкторы-пенсионеры. В рамках проекта «Серебряная Пенза» они прошли обучение, теоритическое и практическое. Для Любови Днепровой это было увеличение квалификации.

«Полезность большая. Во-первых, движение всех суставов, начиная от шейки, и плечевые суставы, и поясница, и колени, тазобедренные и стопы, естественно. Тут не только суставная, а мышечно-суставная гимнастика, которая помогает и мускулы развивать, и соответственно кормить наши суставы», — отметила инструктор группы проекта «Серебрянная Пенза» Любовь Днепрова.

Новый соц проект реализуется по инициативе и при поддержке губернатора Олега Мельниченко.

«Проект весьма нужен, поэтому что почти всем, вроде бы мы не пробовали пропагандировать активное долголетие, будем так говорить, новый проект отдал большой толчок, импульс к привлечению людей», — сообщила куратор групп по суставной гимнастике проекта «Серебряная Пенза» Светлана Гречева.

В общей сложности сделано 18 групп по суставной гимнастике. Они обхватывают все районы Пензы. Их посещают порядка 350 человек.

Не считая суставной гимнастики, проект «Серебряная Пенза» содержит в себе и обучение способам защиты от жуликов. Наиближайшее занятие по онлайн-безопасности запланировано на 12 августа.