Не пить алкоголь после Крещенских купаний призвали россиян

Врач назвала причины, по которым нельзя пить алкоголь после купания на Крещение.

Нельзя пить алкоголь после Крещенских купаний по трем причинам: он угнетает реакции организма, увеличивает потерю тепла, повышает риск получения травм, рассказала "Газете.Ru" врач-инфекционист клиники "Будь Здоров" на Сретенке Ольга Столярова.

По словам врача первая причина - это заблуждение о "согревающем эффекте". Несмотря на то, что многие думают, что алкоголь согревает, он, наоборот, расширяет сосуды и увеличивает потерю тепла. Это увеличивает риск переохлаждения. Вторая причина - угнетение реакции организма. Алкоголь может затруднить способность организма контролировать собственную температуру и вызвать быструю потерю тепла. И третья - ухудшение координации. Усиливается риск потери равновесия и травм под воздействием алкоголя.

Вместо распития алкоголя, нужно придерживаться четырех правил, чтобы не заболеть после Крещенский купаний: перед заходом в купель размяться, в воде не задерживаться, насухо вытереться и выпить согревающий безалкогольный напиток.

Чтобы после купели не заболеть, нужно сделать небольшую разминку для подготовки тела, улучшения циркуляции крови. В воде нужно провести не более нескольких секунд, чтобы избежать переохлаждения. Вытереться быстро насухо и сразу же переодеться в теплую одежду. Затем стоит выпить горячий чай или другой согревающий безалкогольный напиток - это восстановит внутреннее тепло.

Соблюдение таких рекомендаций и предварительная консультация с врачом помогут насладиться крещенскими купаниями и безопасно пережить мероприятие.

Противопоказанием для купаний на Крещение являются беременность и период лактации, сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек, органов дыхания, мочевого пузыря, диабет и другие эндокринные заболевания, инфекции, а также детский и пожилой возраст.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ