Зарядиться хорошим настроением пенсионерам из Текстильщиков помогут уроки ритмики

Участникам проекта «Московское долголетие» доступны занятия ритмикой. Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением.

Тренировки проходят ежедневно с 11:15 до 12:00 в спортивных залах 103 центров московского долголетия, в том числе в ЮВАО. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику. Простые и понятные упражнения не требуют специальной подготовки и дарят бодрость и лёгкость на весь день, а также стимулируют улучшение координации движений.

Подробнее о программе можно узнать на сайте проекта «Московское долголетие».