3 простых завтрака из овсянки, которые наполнят энергией на целый день

Овсянка считается идеальным завтраком. Она наполняет энергией и может сочетаться с самыми разными ингредиентами. Овсянка с ягодами и орехами Этот вариант завтрака подойдет для тех, кто любит сочетание сладкого и хрустящего. Ягоды содержат свежесть и натуральную сладость, а орехи — полезные жиры и текстуру. Ингредиенты: 1/2 стакана овсяных хлопьев 1 стакан воды или молока 1/2 […]