Ну наконец-то! Развеян миф об обязательных двух литрах воды в сутки

В день нужно выпивать 8 стаканов воды: правда или миф? Рассказывает эндокринолог Альбина Комиссарова. Огромное количество людей верит, что в день нужно выпивать восемь стаканов воды. Причем первый из них обязательно должен быть с лимоном — якобы для того, чтобы запустить метаболизм. Правда это или миф? Во-первых, запускать наш метаболизм не нужно. Он работает самостоятельно. А вот дополнительный стакан жидкости в день нам не помешает. Это отлично для нашего организма.