Психолог Косс: к прокрастинации приводят выгорание и перфекционизм

Психолог Оливия Косс проинформировала о том, что перфекционисты, которые всегда стремятся к идеалу в любом деле, зачастую начинают приходить к прокрастинации из-за подсознательного нежелания испытать разочарование при провале.

В ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру» она отметила, что так человек защищает себя от тревожных ощущений. С этой проблемой сталкиваются и те, кому тяжело браться за масштабные и сложные задачи, которые пугают своей громоздкостью.

Собеседник журналистов подчёркивает, что зачастую срок выполнения важных дел откладывают те, кто сильно выгорел. Вместо постоянной самокритики им следует начать больше отдыхать и чаще менять род деятельности, чтобы развеяться.

Ранее сообщалось, что зимбабвиец, который зарабатывал на жизнь рыбной ловлей, лишился ноги и руки, когда забыл о мерах предосторожности и начал любоваться подошедшими к речке слонами, информирует портал Herald. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Напомним, арктические торфяники способны крайне сильно навредить планете, выпустив запасённый в них углерод и усугубив кризисную ситуацию в сфере климата, предупреждает печатающееся в Соединённом Королевстве издание Communications Earth & Environment.

Сообщение Психолог Косс: к прокрастинации приводят выгорание и перфекционизм появились сначала на Общественная служба новостей.