Эндокринолог Росеро: чтобы кофе не навредил с утра, сначала выпейте воды
Эндокринолог Франсиско Росеро рекомендовал начинать утро со стакана воды перед чашкой кофе, сообщает 20minutos.
По его словам, после сна организм находится в состоянии обезвоживания, и первым делом нужно восполнить водный баланс, прежде чем пить кофе, которое может усилить обезвоживание.
Вода, по словам врача, активизирует работу пищеварительной системы, мозга и всего организма, а также помогает избежать таких проблем с ЖКТ после завтрака, как изжога, вздутие и жжение.
Росеро добавил, что кофе стоит употреблять без молока и сахара.
До этого известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о пользе кофе для людей с диабетом и сердечными проблемами.
Ранее невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская заявила, что днем достаточно спать 10-20 минут. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Эндокринолог Росеро: чтобы кофе не навредил с утра, сначала выпейте воды появились сначала на Общественная служба новостей.