Можно ли тренироваться на голодный желудок. Запомните на всю жизнь

Тренироваться в спортзале на голодный желудок можно, если избегать определенных физических нагрузок. Диетолог также назвала продукты, которые можно есть перед самой тренировкой для заряда энергией, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.